반응형 걷기1 암과 싸우는 운동 치료, 걷기·요가 하루 30분 꼭 하세요! 안녕하세요, 이번에는 암에 걸린 사람이나 암을 이겨낸 사람이 걷기나 요가와 같은 육체 활동을 하면 건강에 좋다는 연구 결과를 소개해드리려고 합니다. 최근 영국 일간지 가디언은 미국 시카고에서 열린 미국임상종양학회 (ASCO) 연례회의에 제출된 3편의 연구보고서가 육체 활동이 암세포의 확산이나 재발 위험을 줄이고, 신체 피로도와 삶의 질을 개선한다는 사실을 재확인했다고 보도했습니다. 이 연구들은 요가, 걷기, 달리기 등의 운동이 암환자들에게 도움이 되는 증거를 제공하고 있습니다. 블로그 제목은 다음과 같습니다. 목차 요가가 암환자의 염증을 줄이는 연구 요가가 암환자의 피로와 삶의 질을 개선하는 연구 걷기가 암환자의 생존율을 높이는 연구 마치며 요가가 암환자의 염증을 줄이는 연구 요가란 인도에서 유래한 몸과.. 2023. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
