반응형 혈류와호흡량1 달리기 전에 밥 먹으면 안 되는 이유 안녕하세요, 오늘은 달리기 전에 밥 먹으면 안 되는 이유에 대해 알아보려고 합니다. 달리기는 우리의 건강과 체력을 향상시키는 좋은 운동입니다. 하지만 달리기를 잘못하면 오히려 몸에 해를 줄 수도 있습니다. 그 중에서도 가장 흔히 하는 실수가 바로 밥 먹고 바로 달리기입니다. 밥 먹고 바로 달리면 어떻게 될까요? 옆구리가 아파서 죽을 것 같을 수도 있습니다. 옆구리 통증은 운동 중에 갑자기 발생하는 통증으로, 갈비뼈 아래쪽에 느껴집니다. 이 통증은 심하면 호흡이 어렵고, 운동을 계속할 수 없게 만듭니다. 그런데 왜 밥 먹고 바로 달리면 옆구리가 아플까요? 이에 대한 정확한 답은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 일부 연구자들은 다음과 같은 가설을 제시했습니다. 목차 혈류와 호흡량의 변화 가설 복막의 마찰 .. 2023. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
