반응형 건강한음주1 소주 한 잔은 약? 반주의 장단점과 건강한 음주 습관 안녕하세요. 이번에는 소주 한 잔이 건강에 어떤 영향을 미치는지, 반주의 장단점과 건강한 음주 습관에 대해 알아보겠습니다. 이 글에서는 다음과 같은 내용을 다루겠습니다. 목차 소주 한 잔이 건강에 미치는 영향 반주의 장점과 단점 건강한 음주 습관과 팁 소주 한 잔이 건강에 미치는 영향 소주는 한국의 대표적인 술로, 알코올 함량이 16~20% 정도입니다. 소주 한 잔(50ml)에는 알코올 10g 정도가 들어 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 남성의 하루 음주량을 알코올 40g, 여성은 20g으로 권장하고 있습니다. 따라서 남성은 소주 4잔, 여성은 2잔 정도가 적당한 음주량입니다. 소주 한 잔 정도의 적당한 음주는 건강에 유익할 수 있습니다. 소주에는 에탄올뿐만 아니라 아미노산, 미네랄, 비타민 등이 함유.. 2023. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
