반응형 예방7 암과 싸우는 운동 치료, 걷기·요가 하루 30분 꼭 하세요! 안녕하세요, 이번에는 암에 걸린 사람이나 암을 이겨낸 사람이 걷기나 요가와 같은 육체 활동을 하면 건강에 좋다는 연구 결과를 소개해드리려고 합니다. 최근 영국 일간지 가디언은 미국 시카고에서 열린 미국임상종양학회 (ASCO) 연례회의에 제출된 3편의 연구보고서가 육체 활동이 암세포의 확산이나 재발 위험을 줄이고, 신체 피로도와 삶의 질을 개선한다는 사실을 재확인했다고 보도했습니다. 이 연구들은 요가, 걷기, 달리기 등의 운동이 암환자들에게 도움이 되는 증거를 제공하고 있습니다. 블로그 제목은 다음과 같습니다. 목차 요가가 암환자의 염증을 줄이는 연구 요가가 암환자의 피로와 삶의 질을 개선하는 연구 걷기가 암환자의 생존율을 높이는 연구 마치며 요가가 암환자의 염증을 줄이는 연구 요가란 인도에서 유래한 몸과.. 2023. 8. 26. 오래된 샴푸 쓰면 탈모? 모발 건강 관리 방법 5가지 화장실에 오래된 샴푸가 있을 때 그냥 쓰면 안 되는 이유를 설명하고 있습니다. 샴푸의 유통기한이 지나면 변질되어 두피와 모발에 유해한 성분이 생성되어 트러블을 일으킬 수 있다고 합니다. 그래서 모발 건강을 위해서는 어떻게 해야 할까요? 이 블로그에서는 모발 건강 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 모발은 우리의 외모뿐만 아니라 자신감과 건강에도 영향을 미칩니다. 하지만 우리의 모발은 매일 다양한 스트레스와 환경적 요인에 노출되어 손상을 입을 수 있습니다. 특히 잘못된 샴푸 사용은 두피와 모발에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 최근에는 "오래된 ‘이것’ 썼더니…푸석한 모발, 탈모까지"라는 기사가 화제가 되었습니다. 이 기사는 화장실에 오래된 샴푸가 있을 때 그냥 쓰면 안 되는 이유를 설명하고 있습니다. 샴.. 2023. 8. 21. 백두산 폭발 가능성은 얼마나 될까? 폭발 시기와 대비 방법 총정리 백두산은 한반도와 동북아의 대표적인 활화산으로, 지난 1100년 동안 30여 차례의 분화를 일으킨 것으로 알려져 있습니다. 백두산의 마지막 분화는 1903년에 일어났으며, 그 이후로는 잠잠한 상태입니다. 하지만 최근 인터넷 등에서는 백두산이 100년 주기로 폭발한다는 가설과 그에 대한 기상청의 반박, 그리고 백두산 폭발의 위험성과 대비 방법에 대한 다양한 정보들이 화제가 되고 있습니다. 이런 정보들은 과연 신뢰할 수 있는 것일까요? 그리고 우리는 백두산의 화산 활동을 어떻게 파악하고, 폭발을 예방하고, 발생했을 때는 어떻게 대처할 수 있을까요? 이번 글에서는 백두산 폭발 가능성과 시기, 그리고 대비 방법에 대해 총정리해 보겠습니다. 목차 백두산은 왜 화산인가? 백두산은 언제 분화하고 폭발할까? 백두산이 .. 2023. 8. 6. 베트남산 고추에 잔류농약 초과 검출…먹으면 위험할까? 목차 잔류농약이란? 베트남산 고추에 잔류농약 초과 검출된 사실 잔류농약 초과 검출된 고추의 특징과 구매처 잔류농약 초과 검출된 고추를 먹으면 어떻게 될까? 잔류농약 초과 검출된 고추를 구매한 소비자는 어떻게 해야 할까? 잔류농약에 대한 예방과 대책 잔류농약이란? 잔류농약이란 농작물을 재배하거나 수확 후에 살충제나 살균제 등의 농약을 사용하면서 농작물에 남아 있는 농약 성분을 말합니다. 잔류농약은 농작물의 품질을 유지하고 병충해를 방지하기 위해 필요한 경우 사용되지만, 과도하게 사용하거나 적절한 시기에 사용하지 않으면 인체에 유해할 수 있습니다. 그래서 정부는 잔류농약의 양을 규제하고 있으며, 식품의약품안전처는 시중에 유통되는 농산물의 잔류농약을 정기적으로 검사하고 있습니다. 베트남산 고추에 잔류농약 초과.. 2023. 8. 2. 이전 1 2 다음 반응형
