반응형 분류 전체보기172 미세플라스틱, 심장까지 침투하다! 인체 건강에 끼치는 영향은? 안녕하세요, 오늘은 미세플라스틱에 대해 알아보겠습니다. 미세플라스틱은 플라스틱이 작게 부서져서 만들어지는 5mm 미만의 입자로, 우리의 식품이나 물, 공기 등에 널리 퍼져 있습니다. 미세플라스틱은 인체에도 들어가서 건강에 해를 끼칠 수 있는데, 최근에는 심장 조직에서도 미세플라스틱이 발견되었다는 연구 결과가 나왔습니다. 이 연구 결과는 어떤 의미를 가지고, 우리는 어떻게 대처해야 할까요? 이 질문에 대한 답변과 미세플라스틱의 정의와 원인, 그리고 영향과 대책에 대해 알아보겠습니다. 목차 미세플라스틱이란 무엇인가? 미세플라스틱이 심장 조직에 발견되었다는 연구 결과는? 미세플라스틱이 인체 건강에 끼치는 영향은? 미세플라스틱을 줄이고 방지하는 방법은? 마무리 미세플라스틱이란 무엇인가? 미세플라스틱은 플라스틱이.. 2023. 8. 12. 기생충에 감염되면 당뇨병 위험 낮아진다고? 당뇨병은 혈당 조절이 잘 안 되는 질병입니다. 혈당이란 우리 몸에 흐르는 피에 들어있는 당분의 양을 말합니다. 혈당은 우리 몸에 에너지를 주는 중요한 영양소입니다. 하지만 혈당이 너무 높거나 낮으면 우리 몸에 문제가 생깁니다. 당뇨병은 혈당이 너무 높아지는 상태입니다. 당뇨병은 인슐린이라는 호르몬과 관련이 있습니다. 인슐린은 우리 몸에서 혈당을 조절하는 역할을 합니다. 인슐린이 부족하거나 작용하지 않으면 혈당이 높아집니다. 당뇨병은 심혈관 질환, 신장 질환, 시력 저하 등의 합병증을 일으킬 수 있습니다. 당뇨병을 예방하거나 치료하기 위해서는 식단과 운동을 관리해야 합니다. 식단은 과도한 탄수화물과 당분 섭취를 줄이고, 단백질과 식이섬유를 적절하게 섭취해야 합니다. 운동은 유산소 운동과 저항 운동을 병행하.. 2023. 8. 11. 백두산 폭발, 대한민국의 운명은? 화산폭발의 위험과 대책 백두산은 한반도와 중국, 일본 등 동북아 지역의 환경과 안보에 큰 영향을 줄 수 있는 활화산입니다. 백두산은 지난 1100년 동안 30여 차례의 크고 작은 분화를 했으며, 가장 최근에는 1903년에 분화했습니다. 백두산이 다시 폭발할 가능성은 얼마나 될까요? 인터넷 등에서는 백두산이 100년 주기로 폭발한다거나, 북한의 핵실험이 백두산을 터뜨릴 수 있다는 등의 괴담성 주장이 난무하고 있습니다. 하지만 이러한 주장들은 과학적 근거가 부족하거나 틀린 것들이 많습니다. 기상청은 백두산이 2025년에 대폭발한다는 주장을 뒷받침할 객관적 근거는 없다고 밝혔습니다. 그렇다면 백두산이 언제 폭발할지, 폭발하면 어떤 피해가 발생할지, 그리고 우리가 어떻게 대비해야 할지에 대해 알아보겠습니다. 목차 백두산의 화산활동과 .. 2023. 8. 8. 단백질 보충제란? 단백질 보충제는 운동을 하는 사람들이 근육을 키우기 위해 섭취하는 것으로 알려져 있지만, 다이어트나 근감소증 예방에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 단백질 보충제는 제품별로 단백질 함량이나 가격, 아미노산스코어 등에 큰 차이가 있으므로 구매하거나 섭취할 때 주의가 필요합니다. 그렇다면 어떤 단백질 보충제를 어떻게 섭취해야 할까요? 함께 알아보겠습니다. 목차 단백질 보충제란? 단백질 보충제의 종류와 특징 단백질 보충제의 섭취 방법과 주의사항 단백질 보충제란? 단백질은 우리 몸의 근육, 피부, 뼈, 혈액 등을 구성하는 주요 성분으로, 에너지원이나 호르몬, 항체 등의 역할도 합니다. 우리는 평소에 식사를 통해 단백질을 섭취할 수 있지만, 운동을 많이 하거나 건강상의 이유로 추가적인 단백질 섭취가.. 2023. 8. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 43 다음 반응형
